內衣內褲-內衣教父-品牌內衣的部落格

胸部發育後的女性，出門就需要穿內衣，一方面避免春光外洩、一方面也維持乳房堅挺，然而有些人因為內衣摩擦皮膚，感覺「ㄋㄟㄋㄟ癢」，醫師提醒造成乳房周遭皮膚癢，可能是內衣不合身或是皮膚比較敏感，應尋求正確的方法改善，若忍不住癢感而去抓，可能引發更嚴重的皮膚炎與破皮。

書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，乳房長時間被內衣包覆，若內衣的大小、材質不適合穿的那個女性，反覆磨擦的確可能產生接觸性皮膚炎；且春夏季節天氣熱，汗水容易被悶在內衣裡面，若內衣不夠透氣，也會讓人感覺皮膚癢。

穿內衣會皮膚癢　3方法改善

鄭惠文醫師指出，穿內衣引起接觸性皮膚炎，可從內衣材質以及個人體質、體態來找問題，改善可從3方面著手：

1. 內衣選棉質、少綴飾：棉質的內衣比較透氣，如果本身屬於敏感皮膚者，比如有異位性皮膚炎、乾癬等，更建議內衣選基本款式就好，不需要有太多蕾絲等綴飾去刺激皮膚；在顏色的部分，若擔心皮膚對染料過敏，盡量選淡色或白色的內衣。

2. 依照體態量身買內衣：尺寸不合的內衣，不僅無法穿出漂亮的胸型，尤其是穿太小的內衣，更容易在乳房周圍造成接觸性皮膚炎。為什麼會買到尺寸太小的內衣？主因是乳房大小和胸圍未必相等，有些人因為骨架較大、胸圍會比較寬，若購買內衣時只考量到乳房大小，內衣就可能不夠合身。

此外，若體型有明顯改變，比如變胖了，內衣也要視情況調整；還在發育中的青少女，也要隨著發育情形，調整選購的內衣尺寸。

3. 使用含氧化鋅成分的藥品或保養品：若為了避免汗水積在內衣造成過敏癢感，可以在乳房周遭皮膚上，塗抹含有氧化鋅成分的藥品或保養品，具有收斂的效果，有助於讓皮膚保持乾燥。

避免搔抓而惡化症狀

鄭惠文醫師提醒，皮膚若感覺癢，千萬不要用手去抓癢，尤其乳房附近皮膚很嫩，抓癢可能讓皮膚炎更嚴重，形成惡性循環，臨床上有患者就醫時已經破皮、流湯，必須暫時停穿內衣來治療。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com

〔自由時報記者孟慶慈／台南報導〕「小龍年」即將到來，但不少產下龍子的媽咪還在與鬆弛的贅肉奮戰，台南市市立醫院中醫部醫師徐慧中指出，想恢復身材，除注意飲食、充足運動外，哺育母乳也有助消耗熱量，另外，睡對時間也很重要，能加速代謝。

徐慧中表示，睡太少，身體會消耗較多的維他命Ｂ群，Ｂ群主代謝，想瘦要有充足睡眠，還要睡對時間，最好晚上十一時至凌晨三時能熟睡，中醫的理論，夜間十一時至三時是膽、肝休息時間，此時不休息會降低代謝，影響瘦身，易胖還易老化。

飲食方面，徐慧中提醒，產後水分大量排出和腸胃失調，容易引發便秘，瘦身前要先消除便秘；產婦最好能哺育母乳，平均每天可多消耗五百卡熱量；不過，為避免消耗熱量帶來的飢餓感，宜攝取雞、魚等高蛋白質白肉。

徐中慧醫師指出，坊間對發奶、退奶的食材不一定能精準掌握，以人參為例，對體質虛者有助發奶，但熱性體質就不適合;麥芽分草麥芽與生麥芽，草麥芽會抑奶，生麥芽可發奶。韭菜則會抑奶。

徐中慧醫師提醒哺育母乳的媽媽，個人體質不同，那類食物較適合，宜由醫師依個人體質診斷。

產後減重與塑身，運動不可或缺，徐慧中提醒，產後運動以微汗、微喘為原則，重點在提高基礎代謝率；惡露未結束前不要做訓練腹部的運動，局部塑身，瑜伽、皮拉提斯都不錯，採循序漸進增加強度。

【台灣醒報記者劉彥萱台北報導】七夕情人節快到了，許多人都會選購內衣來送禮。但消費者要注意了，市面上有許多內衣標示不清。行政院消保處為了確保消費者權益進行了內衣查核檢驗計畫，結果發現抽查的30件內衣當中有11件標示不符標準。

這次抽檢的範圍包括各大百貨公司、女性內衣專賣店、大賣場、傳統市場、夜市及情趣商店等通路進行隨機抽查，總共30件。檢驗發現，市售女性內衣在「品質檢測」全數符合規定，但在標示查核上，不符合「服飾標示基準」者，以傳統市場和情趣商店不合格比重最高。

「服飾標示基準」包括製造商名稱、尺寸、尺碼、生產國別、纖維成分、洗燙處理方法等等。消保官王德明表示，現在連百貨公司販售三千多塊的內衣也都未標示清楚，所以消費者一定要謹慎注意業者是否有這些認可標籤，有標示清楚者才能安心購買。

此外，在「品質檢測」方面雖都符合標準，但百貨公司及賣場的游離甲醛及偶氮色料仍偏高。消保處處長陳清芳表示，夜市販售的一、兩百塊的內衣，完全沒有殘存這些化學物質。希望百貨及賣場業者能自我檢討，向夜市品牌內衣看齊。

經濟部商業司專員陳淑如表示，這些不符規定之內衣都已要求業者下架或改正，之後會針對業者進行宣導商品標示說明會，確保消費者權益。

雞排博士宋耿郎被郭台銘一罵走紅了，現在不僅註冊雞排博士商標，還到大學校園去演講，宋耿郎大談國內菁英教育，很多大學生是為了兵役，或逃避就業壓力，一路念上去，根本不是為了想念書或研究而去念研究所，雞排博士說如果讓他再選擇一次，他不會去唸博士。

雞排博士的校園演講處女秀獻給雲科大電機系。雞排博士宋耿郎：「想準備考研究所的可以透露一下嗎？像我們男生為了要延緩兵役，我們都要考研究所。」

雞排博士宋耿郎以自身經驗，談台灣的菁英教育，他自己是個很會唸書的小孩，一路唸到研究所，他說直到脫離原來軌道，不學以致用後，他才知道世界的模樣，對人生有了新的認知。

宋耿郎：「很多人就想說，哎呀，可能找不到工作，那我再去讀個研究所好了。」

雞排博士宋耿郎說，很多大學生和他一樣，走一步算一步，被大潮流推著走，有的為了兵役，有的為了逃避就業壓力，一路讀上去不是想念書，不是為了研究而去唸研究所，字字句句確實說到電機系所學生的心坎裡。

雲科大學生：「工程領域的話，碩士已經算是基本學歷了。」

雲科大學生：「我爸跟我講現在出去做工程，碩士學歷會比較好。」

雲科大學生：「學歷先拿到，然後再考慮未來該怎麼做。」

就因為被郭台銘批評，唸到博士班還去賣雞排，浪費教育資源，雞排博士宋耿郎人紅了，雞排店業績翻漲2倍，馬上計畫開第2家店，註冊博士雞排的商標。

現在他還以名人之姿走進校園演講，雞排博士說，如果讓他再選擇一次，他不會去念博士。